• 1. Musculação Time-Efficient. Otimizando O Tempo E Maximizando Os Resultados

    by Cauê Vazquez La Scala Teixeira

     

    Seller Description: New in new dust jacket. Este livro reúne todos os aspectos fundamentais para a elaboração de um programa de treinamento resistido que otimize o tempo sem prejudicar os resultados. Além de abordar aspectos fisiológicos, cinesiológicos e biomecânicos básicos, o livro apresenta uma proposta de treinamento que tem por objetivo promover um desenvolvimento corporal global e harmonioso, ou seja, levar todos os principais grupos musculares a se desenvolverem de forma homogênea, com base na execução de ... See More Details

    2016, PHORTE

    ISBN-13: 9788576556008

    Softcover, New

    BG_Books

    HIGH

    CURITIBA, PARANA, BRAZIL

    $114.00

  • 2. Treinamento Resistido Manual

    by Cauê Vazquez La Scala Teixeira

     

    Seller Description: New in new dust jacket. Este é o primeiro material publicado em língua portuguesa que aborda o treinamento resistido manual, metodologia que utiliza a resistência imposta por um parceiro de treino para a execução dos exercícios resistidos, sem a utilização de equipamentos. Treinamento manual resistido: a musculação sem equipamentos traz uma análise dos estudos mais relevantes sobre o assunto, além de sua aplicabilidade, vantagens, limitações, recomendações, diretrizes para o treinamento e ... See More Details

    2011, PHORTE

    ISBN-13: 9788576553038

    Softcover, New

    BG_Books

    HIGH

    CURITIBA, PARANA, BRAZIL

    $145.00

  • 3. Musculação Funcional. Ampliando Os Limites Da Prescrição Tradicional

    by Cauê Vazquez La Scala Teixeira

     

    Seller Description: New in new dust jacket. Por meio de uma linguagem agradável e envolvente, além de muitas ilustrações dos exercícios propostos, Musculação funcional: ampliando os limites da prescrição tradicional oferece o aporte teórico e prático para aplicação do treinamento funcional na sala de musculação. Esta 2a edição traz ao leitor importantes atualizações, com o resultado de diversas pesquisas na área, contribuindo para a realização de um programa de exercícios cada vez mais eficiente e eficaz, seja ... See More Details

    2016, PHORTE

    ISBN-13: 9788576556145

    Softcover, New

    BG_Books

    HIGH

    CURITIBA, PARANA, BRAZIL

    $152.00